Bien manger pour être bien

Auteurs : Magali Marquet (textes), Catel (dessins)

Sur une énorme préoccupation de toute fille qui devient femme et voit son corps se transformer, voici une mine de conseils, d'astuces, d'infos et de réflexions sur l'alimentation, le corps, la silhouette et le culte de la minceur...

Un carnet de 64 pages composé d'une vingtaine de chapitres sur tout ce qui touche à l'alimentation, de près ou de loin : règles de l'équilibre alimentaire, tyrannie de la minceur, régimes de magazine, junkfood, un zest de sport et la trousse de secours de la grignoteuse. L'idée est à la fois d'apprendre à bien se nourrir, tout en évitant de tomber dans la sou-soupe de l'excès : disette perpétuelle, chasse aux kilos (réels ou imaginaires), et police de la balance. En prime : un test et des recettes.

Partagez sur :